Dor nas costas tem tratamento — e não é só remédio
A dor lombar é uma das principais causas de afastamento do trabalho e de perda de qualidade de vida no Brasil. A boa notícia: a grande maioria dos casos melhora com fisioterapia ativa — uma combinação de terapias manuais para alívio e exercícios terapêuticos para tratar a causa. Atendo casos de dor lombar, dor cervical, hérnia de disco e dores crônicas, no consultório em Coqueiros ou em domicílio.
WhatsApp: (48) 9 9646-0377 · Lissandra Cunha Santos · CREFITO 10/331826-F · Atendimento domiciliar em Florianópolis, São José, Palhoça e Biguaçu, e em consultório em Coqueiros.
Para quem é indicado
- Dor lombar aguda (travamentos) ou crônica (mais de 3 meses)
- Hérnia de disco e dor ciática (dor que desce para a perna)
- Dor cervical, tensão no pescoço e ombros
- Dores relacionadas a postura e trabalho sentado
- Quem já tentou 'só remédio' e a dor sempre volta
Como funciona o tratamento
A primeira sessão investiga a origem da dor: histórico, testes de movimento, força e mobilidade, e identificação dos fatores que perpetuam o quadro. O tratamento combina terapias manuais e liberação miofascial para alívio dos sintomas com um programa progressivo de exercícios — porque é o fortalecimento e o movimento que impedem a dor de voltar. Você também recebe orientações práticas para o dia a dia: posições de alívio, ajustes de rotina e exercícios para casa.
Perguntas frequentes
Tenho hérnia de disco. Fisioterapia resolve ou vou precisar de cirurgia?
A grande maioria das hérnias de disco melhora com tratamento conservador — fisioterapia, exercício e manejo da dor — sem necessidade de cirurgia. O tratamento fisioterapêutico reduz a dor, melhora a mobilidade e fortalece a musculatura que protege a coluna. A indicação cirúrgica é do médico e fica reservada a casos específicos; a fisioterapia é o caminho inicial recomendado nas diretrizes atuais.
Em quanto tempo a dor nas costas melhora com fisioterapia?
Quadros agudos costumam apresentar alívio já nas primeiras sessões e evolução significativa em 4 a 8 semanas. Dores crônicas, presentes há meses ou anos, pedem um trabalho mais gradual de recondicionamento — mas também respondem bem, especialmente quando o paciente mantém os exercícios orientados para casa. Em ambos os casos, o plano é reavaliado periodicamente.